江南院 森田です! | 名古屋のすずらん鍼灸接骨院

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江南院 森田です!

こんにちは江南院の森田です。御盆休みに続きお休みを頂きましてありがとうございます。
新しい白衣と共に、フレッシュな気持ちでまた治療していきますので、よろしくお願いします。

シルバーウィークは熱海で
お刺身を食べたり、温泉に行ったり満喫できました。

熱海城からの景色は凄く綺麗でした!!
高くて怖かったですが…
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ちなみに、カツオやマグロなどのお刺身には脂肪は少なく良質なタンパク質を含んでいます。

また、動脈硬化の予防にもつながります。
これからの時期、涼しくなってくると、体は血管を収縮させて、
体温が低くなり過ぎないよう調節しています。
血管が収縮した状態が続くと、どうしても血液の流れが悪くなり、
動脈硬化が進んで硬く狭くなった血管を血液が通るときに詰まりやすくなります。
そのため、心筋梗塞や脳梗塞などのリスクが高まります。また薬味を添えて食べると
抗菌作用、味のアクセント、胃の消化を良くしてくれます!
いつも、残しがちだと思いますが一度一緒に食べてみてはいかがでしょうか?

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