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北巽院 奥田です

先日、関西地区合同の勉強会がありました。

毎月定期的に行い、各院の皆様と治療技術の向上に向け取り組んでおります!

他院の先生方のお話や、違う角度からの目線などとても為になる時間でした。

これからも患者様の症状回復・健康維持の助けとなる様にまだまだ努力し続けます!!1437470300958

西宮名塩院 井上です

IMG_0734西宮名塩院 井上です。

暑いですね!

夏バテなど、体調を崩していませんか?

夏場は温度管理が非常に難しい季節です。理由は薄着。冬場の厚手の服に比べて、夏場は気温や室温の変化が身体に直に影響するために体調を崩しやすくなります。

旬のものを食べるのが身体にいいと言いますが、実はそればかりではありません。夏野菜は身体を冷やす効果があるため、冷房にあたる現代では逆に冷え症のもとになってしまうこともあるからです。

冷房は28度を目安にして冷やしすぎないことと、冷房に当たることが多いのであればトマトや茄子、キュウリなどの夏野菜は少なくするように心がけて下さい。

海の日の祝日にはあびこ院にて勉強会に参加してきました。
他の院の先生方と月一回練習しあい技術向上に努めています。

今後とも皆さんの健康の一助となるように頑張ります(^_^)

熱中症に要注意です!

こんにちは!すずらん鍼灸整骨院、西宮松山院の木戸です :-)

気温も上がり暑くなってきましたね!

夏が到来したなという感じですが、毎年、熱中症で倒れる人がでてくる時期ですので、

気をつけなけらばなりません。

暑くなると汗をかき、水分とナトリウムが失われ脱水症状になることがあります。

この脱水症状が続くと、熱射病になり非常に危険な状態になります。

熱中症とは、産熱と放熱のバランスが崩れたときに起こります。

身体の中で作られる熱が産熱、作られた熱を外へ出すのが放熱です!

汗を書いて体温を下げようとするのも、放熱の一種です。

熱を外へ逃がそうと汗をかくんですね ;-)

しかし、汗をかくと水分とナトリウムが外に出ていってしまうので、

体内では、水分とナトリウム不足が起こります :cry:

熱中症対策としては、こまめにこの二つを補給する必要があるのです!

水と、0.1~0.2%の塩分を補給することが熱中症対策になります。

皆さん汗をかいたときは、しっかり水と塩分を補給しましょう :lol:

上飯田院 竹山です。

上飯田院 竹山です。 最近のマイブームはウォーキングです。 先日、家族で日本昭和村に出掛けました。 日本昭和村では昭和の町並みを再現してあったり、機織り、そばうち体験が楽しめます。 施設の奥にはふれ合い動物園も併設されていました。 そこでアルパカを見てきました。 奥さんと息子とで日本昭和村でのウォーキングを満喫しました。 KIMG0075

都島院、勉強会の様子。

こんにちわ。都島院の井上です。木曜に2回目の患者様向け勉強会が無事に終わりました。今回は掲示していました通り、骨粗しょう症と膝関節の痛みについてでした。皆様僕のお話を本当に一生懸命聞いて頂いて、本当に感謝いたします。前回の講義では僕がお話好きの為か、ずっと話をしていて時間が大幅に延長し、佐々木先生に注意をされたため、何とか時間内に終われるようにしました。それでも講義と雑談が半分半分になってしまいましたが……

結果として皆様と楽しくお話をできたので良かったです。次回も参加されたいとおっしゃっていましたので、皆様も次回参加いかがですか? ちなみに参加費は無料ですので☆6.25 勉強会4

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