ぎっくり腰治療について

ぎっくり腰とは?


ふとした拍子にいきなり腰に激痛が走り、動けなくなってしまう状態を指してぎっくり腰(急性腰痛)といいます。

 

欧米では突然激しい痛みに襲われることから、「魔女の一撃」とも呼ばれています。

 

ぎっくり腰の原因

ぎっくり腰の原因としては、様々なものがあります。

 

「重いものを持ち上げた時」に発症するケースが多いですが、その他には「少しかがんだ時」だったり「座った状態から立ち上がろうとした時」など、多岐にわたります。

 

ぎっくり腰になったら安静に

「日常生活の動きが億劫になった」「ぎっくり腰のひどい痛みでどうにもならない」

 

そんな時は安静第一で身体を休めることが重要です。

 

まずは痛みがそれ以上ひどくならないように、楽な姿勢で身体を横にしましょう。

 

仰向けになると背骨や脚を伸ばす姿勢になってしまうので、かえって腰に負担が掛かってしまいます。

 

痛みが落ち着きましたら、専門の治療をうけましょう。

 

ぎっくり腰だと診断された場合、椎間板ヘルニアや坐骨神経痛にもなるおそれもありますので、発症した場合は無理をせずに治療に専念しましょう。

 

予防治療も大事です。

ぎっくり腰は痛みが引いてもそれで完治したとは限りません。

 

日々の生活習慣からくる背骨の歪みが原因となる事が多々あるので、負担をかけない姿勢を心がける事も大事です。

 

デスクワークなどで長時間同じ姿勢を強いられる場合など、それが原因で筋肉のバランス悪くなり、背骨の歪みが発生してしまったりと・・・

 

何気ない姿勢の積み重ねが腰痛を引き起こす原因となりますので、普段から筋肉トレーニングや専門の治療院に通う事も大事でしょう。

 

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ぎっくり腰についてはもちろん鍼灸治療・手技療法・その他施術についての疑問から患者様個人の疑問までケアも万全です。

 

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